fbpx
zigmund.online

О проекте

Тревога — тяжёлое состояние, которое лишает человека сил и уверенности в себе. Используйте Тревограф как инструмент самоанализа, чтобы лучше отдавать себе отчёт о происходящем и вовремя получить помощь. Заходите и участвуйте в переписи тревоги ежедневно, чтобы вместе у нас получилась объективная картина. Так мы сможем заранее увидеть настроения в обществе и будем больше беречь друг друга.

А если вы чувствуете, что тревога съедает ваши силы, психологи Zigmund.Online всегда придут на помощь. Платформа поможет подобрать специалиста и организует процесс терапии: от удобного личного кабинета до контроля результата. Помните, что вы не одни, а лучшие времена обязательно наступят.

Поэтому мы придумали Тревограф — он умеет замерять личную тревожность и фиксировать её средний уровень.

Мы опираемся на научный подход. Например, при разработке шкалы Тревографа мы использовали шкалу тревоги Кови — специальный тест, который применяется для оценки тревожных расстройств. А в наших рекомендациях — практические советы психологов и КПТ-психотерапевтов.

Привет!

Я Даниил Чаус, основатель платформы онлайн-психотерапии Zigmund.Online.

Сейчас мы все переживаем непростые времена, поэтому следить за своим ментальным самочувствием особенно важно. Когда-то люди придумали сейсмограф, чтобы определять силу землетрясений и предсказывать их частоту. Весной 2022 года в обществе произошли события, последствия которых пока сложно оценить. Одно из таких последствий — резко возросший уровень тревоги.