fbpx

Все вокруг раздают советы: «Отстрой личные границы», «Перестань навешивать ярлыки», «Хватит общаться с абьюзерами». И коронное — «Не переживай!» Но человеческая психология — это хрупко и сложно.

С любовью и без заумных терминов рассказываем, как подружиться с собой и принять себя. Если не целиком, то хотя бы чуточку.

648

Тест на бессонницу

Не можете заснуть по ночам, а утром чувствуете усталось и сонливость? Возможно, вы страдаете одним из раличных типов нарушения сна. Это может стать серьезной проблемой, так как недостаток сна оказывает влияние на вашу повседневную жизнь, отрицательно сказывается на ваших способностях и здоровье в целом.

1 / 6

Когда вы засыпаете?

2 / 6

Укажите вашу продолжительность сна

3 / 6

Количество ночных пробуждений

4 / 6

Качество сна

5 / 6

Количество сновидений

6 / 6

Качество утреннего пробуждения

Ваша оценка

Психологические тесты
Два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%
Попробуйте два занятия с психологом онлайн за 2490 ₽ со скидкой 50%