Как начать новую жизнь: почему смена стрижки не помогает

Если вам надоели:

• Повторяющиеся события в вашей жизни.

• Одни и те же схемы, по которым разворачиваются ваши отношения.

• Работы, которые сначала интересные, а потом вы их терпеть не можете.

• Начинания, оставшиеся словами о перспективах...

Переезжайте в другой город! Срежьте старые волосы! Расширяйте сознание с помощью мотивирующих лекций! Убедитесь, что это не работает. Начинайте по новой.

Или давайте пробовать по-другому. Для этого потренируемся задавать себе правильные вопросы. 

Смотрим в сторону

Пример некорректного вопроса:

«Почему, ну почему мне так не везёт с ...[подставьте свой вариант]!?»

Проблема данного вопроса в том, что в нём отсутствует субъект действия. «Мне не везёт» – это не действие, здесь никто ничего не совершает. Просто судьба такая. Соответственно, ответ на него не приведёт к конкретным рекомендациям, которые помогут критично посмотреть на собственное поведение. Чтобы понять, почему это важно, разделим зоны влияния человека на внешние и внутренние.

Внешние: внешность, помещения, улица, работа — это то, что мы любим менять в поисках лучшего.

Внутренние: характер, образ мыслей, желания, суждения — это то, что менять неудобно, долго и вообще не всегда хочется.

Смотрим прямо в цель

В следующий раз, когда появится острое желание начать новую жизнь сменой внешних декораций, обратите внимание на то, как вы к этой мысли пришли. В предшествующих событиях надо поискать зону своего участия.

Корректный вопрос: «Как я к этому прихожу?» 

Здесь есть активный субъект действия «Я». Если вы делаете одно и то же, то и события будут повторяться, пусть и в других декорациях:

• Вы сменили ненавистную работу, но на новой опять выгорели и теперь её тоже ненавидите.
• Вы бросили старое дело и принялись за новое. Увидев, что и тут нужно сражаться с трудностями, бросили снова.
• Вы сделали новую стрижку, чтобы избавиться от груза старых обид. Кто-то близкий сказал грубость и вы опять обиделись.

Можно попробовать в этих повторяющихся условиях делать то, чего вы раньше не делали. И посмотреть, как ситуация развернется в этот раз.

Например, если вы никак не можете удержаться на одной работе, честно посмотрите, как вы это делаете. Например, сначала новое место нравится, но всегда через полгода у вас кончаются силы и вы хотите всё бросить. Тогда на какую сложность вы каждый раз натыкаетесь?

Выгорание, боязнь ответственности, синдром самозванца — всё это может быть причинами, которые никуда не денутся на новой работе. С ними можно попробовать разобраться и на старой. Так вы вместо условного уничтожения, исключения из жизни раздражающего объекта попробуете внести в него изменения, которые помогут исправить ситуацию.

Вывод

Мы нарочно смещаем внимание на обозначенные внутренние зоны влияния. Уходить с нелюбимой и бесперспективной работы нужно, если хочется работать на любимой и перспективной. Если ваша стрижка заставляет чувствовать себя неловко, меняйте её. С внешностью интересно экспериментировать — это добавляет в жизнь разнообразие.

Главное, о чём мы хотим сказать, — сперва нужно хорошенько разобраться, что именно не так в уже сложившихся условиях. Иначе есть риск сменить декорации и в них прийти к тому же самому результату, от которого вы убежали. Разберитесь с помощью психотерапии.