«Весь мир против меня»: что делать, если вас травят в сети
Как противостоять кибербуллингу
Краткое пособие по информационному благополучию в тревожном мире
Этот текст был написан на фоне нарастающей военной напряжённости в сопредельных странах. Сейчас было бы очень полезно пройти краткий курс критической оценки медиаисточников. Это не стопроцентная защита от всех фейков и вбросов, но достаточно действенно, чтобы существенно снизить уровень стресса.
50 лет назад мы могли узнать о
На что помедитировать в этот момент:
Можно представить, что вы приехали на дачу, прекрасно отдыхаете на природе, жарите шашлык. И тут вам нужно в туалет — а на даче это кабинка с дыркой в полу и выгребной ямой под этой дыркой. Вы заходите в кабинку и намертво вперяетесь глазами в темноту, а ваш мозг рисует ужасы, которые там творятся. Вы начинаете воображать, какой глубины эта яма и что с вами будет, если вы туда сейчас упадёте.
Вы не упадёте. Выйдите из кабинки. Кабинка не составляет весь ваш отдых на природе.
Где действительно нужно быть супервнимательным — это в отделении фактов и слухов от мнений. Как их отличить:
Вы заметите, что 99% инфопространства будет заполнено мнениями и слухами. Реально содержательной информации будет исчезающе мало.
Можно представить так: медиапространство — это перевозбуждённая гипертревожная нервная система, которая шарахается от любого шороха. Например, вы посмотрели ужастик, выключили экран и оказались в полной темноте. Тут в коридоре
Фактическая информация в медиапространстве появляется редко. А писать изданиям нужно постоянно, каждый день, каждый час. Поэтому их хлеб в том, чтобы повторять друг за другом и сами за собой, выжимая последнее из каждого эксперта, который хоть
Когда мы читаем несколько публикаций про одно и то же подряд, чаще всего мы просто пережёвываем одни и те же мнения и комментарии, не получая никакой новой информации. А чтобы быть в курсе, достаточно читать ровно одно издание.
Почти у всех есть мнение о политике, экономике, кризисах и конфликтах. Эти мнения ничего не стоят, если за ними не стоит эксперт.
Эксперт — это человек, который много лет деятельно занят в этой области. Вы узнаете эксперта по спокойному и немного отстранённому отношению к своему предмету. «Ну да, вот сейчас рубль вот так, потом он обычно вот так, на это влияют
Важно помнить, что мнение эксперта — всё ещё мнение, а не факт. Но оно имеет большую ценность, чем мнение блогера, телеведущего, актёра или звезды инстаграма (если дело не касается блогинга, телевидения, актёрского ремесла и нюансов ведения инстаграма).
Если вами хотят манипулировать, главное, на что у вас будут давить — эмоции. Обычно это будет либо страх, либо гнев, либо распирающая гордость. Знайте, что если человек на экране использует слова вроде «враги», «воры», «на коленях», «с колен» и другие эмоционально заряженные слова — он пытается раскачать вас на эмоции.
Задумайтесь: зачем
Напоследок вот такая мантра: конфликты, столкновения и кризисы — это признаки перемен. Всё хорошее, что мы сейчас знаем в нашей жизни, — так или иначе рождено в переменах. Сейчас сложный и, возможно, даже опасный момент. Но он закончится, и из него родится
Как противостоять кибербуллингу
Бесплатные и бесценные знания о потреблении
Для тех, кто уже вырос