«Заберите все мои деньги»: почему нам нравится покупать новые вещи
Бесплатные и бесценные знания о потреблении
Что такое Опора?
Всё, что делает
вас сильнее
Это журнал «Опора» сервиса Zigmund.Online. Мы здесь, чтобы помогать людям становиться сильнее.
Мы пишем об информационной гигиене, психологической устойчивости, управлении тревогой и страхами. Наши тексты о том, как принимать лучшие решения в состоянии неопределённости; как сохранить связи и стать опорой для тех, кто вам дорог. Присоединяйтесь к нам, если хотите быть силой разума в мире паники.
Вы нужны миру сильными.
Последняя статья
Предпоследняя статья
Что такое рутина простыми словами и как она помогает нам в жизни
Объясняем с помощью фильма Джима Джармуша «Патерсон»
Другие статьи
-
«Боюсь звонить по телефону и принимать звонки»: почему так и что можно сделать
Брр... брр... это вибрация или меня трясёт?
-
«Ты покушал?»: как избавиться от лишней опеки и не разругаться с родителями
Для тех, кто уже вырос
-
4 базовые эмоции: инструкция по применению
Страх, радость, печаль и злость
-
Почему мы завидуем и как подружиться со своим чувством зависти
Ну почему он, а не я!?
-
«Мне сложно отказывать людям»: как научиться говорить «нет»
Несколько тактик, которые можно применить сразу после прочтения
-
Как помочь другу с депрессией: пошаговый гайд
Помогаем близким и не забываем позаботиться о себе
эмиграция
-
Я хочу поставить цели на год и наконец их добиться
Прагматичный подход к новогодним обещаниям
-
Как не переедать: 5 техник, которые могут помочь с перееданием
Во время праздников и после них
-
Как перестать объедаться сладким: что делать, если я ем много сладкого и не могу остановиться
И почему мы вообще едим больше, чем нужно
-
Как пережить Новый год и праздники без стресса
Новогодняя депрессия, праздничный блюз, рождественская тревожность и всё в таком духе
-
Если мир часто сходит с ума: как подготовиться к вспышке паники
Дневник выживальщицы
-
Как перестать угождать другим и начать заботиться о себе
Без чувства вины и самоедства