Семья меня осуждает:
как я могу себе помочь?
Уже б давно детишек нарожали, а они статьи про психологию читают
Что такое Опора?
Всё, что делает
вас сильнее
Это журнал «Опора» сервиса Zigmund.Online. Мы здесь, чтобы помогать людям становиться сильнее.
Мы пишем об информационной гигиене, психологической устойчивости, управлении тревогой и страхами. Наши тексты о том, как принимать лучшие решения в состоянии неопределённости; как сохранить связи и стать опорой для тех, кто вам дорог. Присоединяйтесь к нам, если хотите быть силой разума в мире паники.
Вы нужны миру сильными.
Последняя статья
Семья меня осуждает:
Предпоследняя статья
«Ну всё, ложимся в гроб». Как жить в мире плохих новостей
Легальный способ расширить сознание, чтобы увидеть хорошие перспективы
Другие статьи
-
О панической атаке
Как она питает саму себя
-
Как не дать страху завладеть собой
Техника отделения тревожных мыслей от собственных
-
Как успокоиться, когда ничего не контролируешь
Об ужасе и тревоге в неконтролируемых ситуациях
-
Что делать, если будущее пугает
О методе четырёх экранов
-
Все люди в мире думают о вас плохо прямо сейчас
(На самом деле нет, но прочитайте статью)
-
Как вас спасут зубы
Да, зубы
эмиграция
-
Я тревожусь перед важными делами
Ищем разные подходы к тревоге
-
Окружающие косо смотрят и, наверное, не любят меня. Что делать?
Разговор о проекциях
-
Смысл жизни: какие есть варианты
Семь вариантов смысла жизни для разных задач
-
-
Простая профилактика выгорания и депрессии: «Три хороших дела»
Учим мозг не забывать про хорошее
-
